Event / Aktuellt

Yinyoga för stela män

Män är ofta fysiskt starkare än kvinnor, men generellt sett även stelare. Vill du kunna knyta skorna igen, få en bättre golfsving eller helt enkelt få en skönare, lugnare och något smidigare kropp? Eller vill du få en stund som bara är din, för återhämtning i vardagen?

Är du man och stel, då är du välkommen till Yinyoga för stela män.

Yinyoga är en yogaform som inte handlar om prestation eller perfektion utan mer om att komma ner i varv och på så sätt komma åt vår fascia/bindväv. Genom att stimulera fascian i Yinyogapositioner ökar vi flödet i kroppen, vilket leder till minskad stelhet, ökad rörlighet och kanske t.o.m mindre värk.

Yinyoga utförs på yogamatta på golvet, sittande eller liggande, där vi gör lugna, långsamma, ”ondsköna” positioner. Klädseln ska vara bekväm, enligt vad som är bekvämt för dig.

Du kommer guidas genom positionerna med instruktioner och prat av Hanna Lindén, lärare i Yinyoga.

Datum: Onsdagar, start 24 april
Tid: kl 17.15-18.15
Kostnad: 1080 kr för alla 6 gånger

Anmälan: 072-545 13 55 eller hannalinden2020@gmail.com

Varmt välkommen!

Meditation med intention

Varannan onsdag kl 18.45-20.15 från och med den 10 april.

Meditation med intention handlar om att utforska vårt inre med hjälp av olika teman. Vi kommer ha olika teman med allt från att hitta din inre kraft till chakrameditation och meditation för de som aldrig tidigare mediterat.

Vi kommer använda musik och vår kropp till att landa in ännu djupare i meditation och hitta verktyg för att hjälpa dig till välmående.

Ida från Helheten Healing guidar dig genom hela sessionen och skapar ett tryggt space för dig att vara.Sessionen börjar med meditation och frivillig delning, därefter tittar vi på ett budskapskort tillsammans och vi avslutar med te, tilltugg och samtal.

Anmäl allergi i god tid.

Anmälan: helhetenhealing@gmail.com eller 0706-463933

Investering: 220kr/ gång eller 1100kr för alla 6 gånger. Anmälan är bindande.

Efter betalning anses du som anmäld. Kvitto/faktura går att få.

Varmt välkommen att meditera tillsammans

Chakrayoga 27 april kl 10.00-14.00

Känner du dig i obalans? Trött och orkeslös?

Enligt yogatradition har människan inte bara en fysisk kropp utan består även av ett energisystem som när den är i obalans eller är blockerad skapar ohälsa.

Under denna dag kommer vi arbeta med att balansera vårat chakrasystem samt lösa upp eventuella blockeringar genom bland annat ljud, andning, asanas (yogapositioner) och färger, med avsikten att skapa de bästa förutsättningarna till att uppnå hållbar hälsa, välbefinnande, känslomässig stabilitet och ökad mental klarhet, vilket hjälper att få balans i livet.

Efter passet kommer det erbjudas en liten tallrik till var och en med smått och gott, te samt samtal.

Vänligen informera om eventuell allergi vid anmälan! Inga förkunskaper krävs.

Investering: 500:-/person

Anmälan görs till Hanna på mobil 073-766 73 46 eller till mail: RescueHeartandSoulSweden@outlook.com

Varmt välkomna

❤️🧡💛💚💙💜🩷

VI PRESENTERAR GONGBAD 28 april kl 14.30-16.30

Kom och lägg dig ner på en skön yogamatta och låt dig översköljas av ljud och vibrationer från 8 hängande gongar samt en handhållen gong med Alexandra ”Langla” från Öttum. Vibrationerna går in i cellnivå och får kroppen att släppa taget om lagrade spänningar. Upplevelsen av djup avslappning är oftast mycket befriande och rogivande.

Inget gongbad är det andra likt och din upplevelse kan skilja gång från gång, men du får det du behöver! Ibland kan ett gongbad lyfta starka känslor och ibland vagga lugnt. Det är en ny resa vid varje tillfälle.

Allt finns på plats men ta gärna med en filt och ev kudde om du vill. Mjuka kläder för bästa komfort.

Pris 530 kr inkl lättare fika.

Tänk på:

· Anmälan är bindande och förenat med betalningsansvar

· Har du en doft- eller kostallergi, glöm inte meddela oss.

· Vi välkomnar dig 15 min innan start.

Din anmälan med namn, mail och telefon gör du till;

info@yogaandfriendsskovde.se

Välkommen på meditation och söndagsfrukost 1 maj kl 8.00–11.00

Ida från Helheten Healing bjuder in dig till en magisk förmiddag på skönaste vis.

På morgonen startar vi med  lätt meditation o tacksamhet över dagen, sedan fortsätter vi med frukosten, då vi lär känna varandra lite mer.  

Vi avslutar förmiddagen med en längre stunds trummeditation. I trummeditationen utforskar du något av dina livsmönster.  

Är det mönster du får upp gynnsamt för ditt liv o din fortsatta resa?  

Du delar med dig av det du vill efter meditationen o drar ett budskapskort som vi kan tolka tillsammans.  

Varmt välkommen

Ida, Helheten Healing

Anmälan till 0706-463933

Har du terminskort hos Yoga&Friends får du 50 kr rabatt, skriv ordet ”termin” i anmälan!

crossmenu