Mer än yoga
För oss är yoga mer än det som händer på yogamattan. Det är ett sätt att möta kroppen, livet och oss själva med större närvaro.
Genom yogan utforskar vi rörelsefrihet, sinnesro och vår inre utveckling och vi riktar uppmärksamheten till vår kropp, lyssnar till dess signaler och lär oss att bli mer vän med oss själva.
Yogan hjälper oss att möta livet med ett vidare perspektiv, hantera dess motgångar och hitta vår egen inneboende kraft.
Yoga & Friends är en plats för yoga, välgörande behandlingar och återhämtning – för ett mer hållbart liv.